Memiliki lengan yang kuat dan berotot merupakan dambaan banyak orang. Otot lengan yang kuat membuat aktivitas sehari-hari yang paling sederhana menjadi lebih mudah bagi Anda, seperti meraih barang-barang di rak …
Kategori: Body Builder
5 Tips Menjadi Binaragawan dengan Cepat dan Tepat
Tak bisa dipungkiri lagi bahwa ada beberapa pria yang sangat peduli dengan penampilan fisiknya dan tubuh menjadi bagian penting yang perlu diperhatikan. Sebagian pria bahkan memiliki keinginan untuk menjadi seorang …
5 Memperbesar Otot Lengan Hanya dari Rumah
Memiliki tubuh yang bagus dan sehat tentunya merupakan impian bagi pria maupun wanita. Salah satu cara untuk mendapatkan tubuh yang ideal tersebut adalah dengan olahraga. Bagian otot lengan yang bagus …
4 Latihan Membentuk Otot Betis di Rumah
Tahukah Anda mengenai ketepatan cara membentuk dan latihan otot betis mempunyai andil penting bagi tubuh? Bagian yang satu ini memang diketagui mempunyai peran utama dalam penyangga tubuh. Maka dari itu, …
5 Latihan Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Punggung
Punggung merupakan bagian tubuh yang punya fungsi penting sama seperti bagian tubuh yang lain. Itulah kenapa, otot pada bagian punggung harus di latih supaya kuat sehingga dapat menjaga posisi tubuh …
Cara Melatih Otot Sayap Dengan Benar
Untuk beberapa orang, berolahraga bukan lagi menjadi sebuah hobi namun menjadi sebuah kewajiban. Dri yang awalnya hanya mau sekedar menurunkan berat badan atau membakar kalori mulai berpindah ke latihan otot …
5 Cara Membentuk Otot Paha Dengan Efektif
Mempunyai otot paha yang bagus sudah pasti jadi impian semua orang. Selain bisa kelihatan lebih kuat, otot paha yang terbentuk juga bisa memberikan kesan seksi. Bukan Cuma sekedar estetik saja …
Cara Membentuk Otot Perut Cepat dan Mudah
Mendapatkan tubuh yang bagus dalam waktu beberapa bulan saja ternyata bukan hal yang mustahil loh. Walaupun saat ini munkgin gym di mana – mana di tutup, tetapi hal ini bukanlah …